?

Log in

No account? Create an account
Previous Entry Share Next Entry
Пассивность убивает по 5 миллионов человек в год
nik_chemni


Ежегодно
5 миллионов человек в мире умирают лишь от того, что ведут слишком
пассивный образ жизни, тем самым добиваясь «точки невозврата» для своего
организма, — подсчитали медики.В зоне риска сегодня — примерно полтора
миллиарда жителей планеты, которые практически ничего не делают для
того, чтобы преодолеть гиподинамию.
«Примерно трое из 10 человек в
возрасте 15 лет и старше ведут слишком пассивный и нездоровый образ
жизни», — сообщает авторитетное медицинское издание Lancet. Больше всего
в этой группе женщин из развитых и обеспеченных стран.

А ведь
активный образ жизни — еще не значит «спорт, спорт, спорт». Как отмечают
ученые, чтобы не войти в эти полтора миллиарда, всего-то и надо, что
пять раз в неделю заниматься физкультурой по 30 минут! Кроме того, стоит
отметить, что безделье опасно не только для физического, но и
психологического состояния.

Медики взывают не только к людям, но к
правительствам. Согласно их подсчетам, программы по повышению
активности запросто смогут спасать около полумиллиона жизней за 12
месяцев.


  • 1
  • 1